VŨ ĐIỆU LÀN DA – GƯƠNG MẶT CŨNG CẦN TẬP THỂ DỤC

Nếu ai đó thật sự nghiêm túc với việc chăm sóc da mặt và quan tâm đến đường nét thon gọn của cơ mặt, chống chảy xệ, hạn chế nếp nhăn và cách để mặt mình luôn trong trạng thái tươi tỉnh, thì “Vũ Điệu Làn Da” là cuốn sách dành cho bạn ❤️

sách hay

1. ẤN TƯỢNG ĐẦU TIÊN 

Bìa sách màu hồng cùng dòng chữ nổi bật “Phương pháp trẻ hóa da KHÔNG – TỐN – MỘT – ĐỒNG của hàng triệu Phụ nữ Nhật”. Nhật thì nổi tiếng xưa giờ với làn da không tì vết của người phụ nữ. Bây giờ còn nghe không tốn tiền thì thử đọc xem sao 👍

2. ĐƯỢC VIẾT BỞI AI

Cô Okyanmama là tác giả cuốn sách này. Cô có kể câu chuyện về chính làn da của cô. Ở tuổi 38, cô soi gương và thấy mình có một gương mặt già nua với bọng mắt, quầng thâm, những nếp nhăn hằn sâu, vết chân chim nơi khóe miệng toát lên vẻ mệt mỏi, khuôn mặt sưng húp chảy xệ và king ngạc nhận ra cô đã già như vậy sao? 

Cô mất hết tự tin và quyết định phẫu thuật thẩm mỹ để trẻ hóa (khoảng 280 triệu tiền Việt), nhưng sau đó lại thay đổi quyết định với câu hỏi :” Liệu tôi có thể thỏa mãn với gương mặt dù trẻ lại thật đấy, nhưng sẽ vĩnh viễn phụ thuộc vào tiền bạc và công nghệ hay không? Và quan trọng nhất, hiệu quả sẽ kéo dài trong bao lâu? Nếu muốn quay lại chính bản thân tôi ngày xưa, “tự thân vận động” chẳng phải cách đơn giản nhất hay sao?” 😅

Và cô từ bỏ ý định phẫu thuật thẩm mĩ. Thay vào đó, cô mày mò đào sâu kiến thức về cấu tạo cơ và các phương pháp mát-xa để tìm lại gương mặt trẻ trung không bị chảy xệ. Và cuối cùng cô cũng tìm thấy “ánh sáng cuối đường hầm”: Chìa khóa cốt lõi của vấn đề nằm ở các vùng cơ biểu hiện cảm xúc trên gương mặt chúng ta. Đến khi viết sách bà đã 52 tuổi mà vẫn sở hữu một làn da căng tràn sức sống như một phụ nữ ngoài 30.

Cuốn sách “Vũ điệu làn da” ra đời từ đó. 

3. SÁCH VIẾT VỀ GÌ?

Về cách mát-xa mặt, tác động đến các vùng cơ quan trọng trên mặt bằng các chuyển động để giảm thiểu tình trạng chảy xệ và tạo nên một gương mặt trẻ trung.

Một cuốn sách đầy màu sắc, hình ảnh minh họa và hướng dẫn rất chi tiết và rõ ràng, bất kì ai cũng có thể học làm theo dễ dàng, không cần sử dụng mỹ phẩm đắt tiền. Tuy cũng có một số động tác khó hơn nhưng luyện tập vài lần sẽ quen thôi. Mở đầu bằng minh chứng từ một số phụ nữ khác đã ứng dụng “face dance” (vũ điệu làn da) và cho kết quả rõ rệt trong thời gian bao lâu. Họ đến với face dance vì những lí do như thế này: nếp nhăn, chảy xệ, gò má thấp, cằm có nọng, ánh mắt lờ đờ, da không săn chắc, bọng mắt to…

Thảo tìm thấy kiến thức về cấu trúc da, các nhóm cơ mặt và những bài tập phù hợp với từng vấn đề. Đăc biệt là chỉ cần luyện tập 5-10 phút mỗi ngày liên tục ít nhất 1 tháng là sẽ thấy kết quả rõ rệt. Vì người Nhật luôn có xu hướng đầu tư vào việc duy trì và nuôi dưỡng về lâu vê dài hơn là các biện pháp tức thời như thẩm mĩ. Việc chăm sóc da và luyện tập mỗi ngày cho da chẳng phải là điều cực hình gì mà đó là một phần trong việc yêu thương bản thân của phụ nữa Nhật 💕

Không chỉ viết về phương pháp mát-xa trẻ hóa da kỳ diệu, Okyanmama còn chia sẻ vô số những bí quyết chăm sóc da hay ho mà bà thu thập và tự trải nghiệm từ hành trình hàng chục năm làm việc trong lĩnh vực làm đẹp. Chẳng hạn như:

– Ăn uống giúp nuôi dưỡng phần cốt lõi của làn da
– Ngăn chặn tia tử ngoại vì đó là kẻ thù của làn da
– Vũ khí bí mật dưỡng da kể cả khi đang say giấc ngủ
– Đơn giản luôn luôn là tốt nhất trong cách chăm sóc da
– Cách se khít lỗ chân long
– Nụ cười tươi sẽ che lấp mọi khuyết điểm
– Một tâm hồn thư thái sẽ biểu hiện ra một làn da đẹp
Ngoài ra còn có một số bài tập cho da đầu và cho mắt, giúp mắt sáng khỏe, linh hoạt và ngăn ngừa viễn thị.

4. ĐIỂM NỔI BẬT NHẤT

Các bài tập được giải thích cặn kẽ tại sao lại làm như vậy, cách làm rất chi tiết và dễ học theo là điểm nổi bật nhất của cuốn sách.

Ngoài ra tác giả giúp Thảo nhận ra rằng, cũng giống như cơ thể muốn săn chắc thì cơ mặt muốn tươi trẻ, không chảy xệ thì cũng cần “tập thể dục” hằng ngày 😅

5. AI NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY?

Tất cả những ai quan tâm đến gương mặt của mình. Tuy nhiên có rất nhiều luồng ý kiến khác nhau, có người thấy có ích, có người thấy chưa vì mục đích đọc cuốn sách này của mỗi người là khác nhau. Nếu ai đang quan tâm đến cơ mặt làm sao cho săn chắc, đường nét rõ ràng thì sẽ thích thú hơn người đang tìm một phương pháp trị mụn trị sẹo…

6. GIÁ TRỊ THỰC TẾ MÀ MÌNH NHẬN ĐƯỢC?

Thảo đọc sách này nhận ra một điều là: Chẳng có ai tự nhiên mà đẹp cả, phía sau đó là một thái độ rất nghiêm túc với việc chăm sóc da và có thể là luyện tập cơ mặt hằng ngày. Vì vậy nếu muốn đẹp, việc đầu tiên là cần nghiêm túc 🤗

Thảo tìm đến cuốn sách mong muốn làm sao để mặt mình tươi tỉnh hơn và trẻ trung hơn. Thảo đang cố gắng tập theo bài tập bài đầu tiên trong cuốn sách. Đó là cách tạo nên một gương mặt tràn đầy vẻ trẻ trung bằng cách nâng gò má, nâng khóe miệng và nâng đuôi mắt.

Bắt đầu tập một thứ gì đó lạ lạ đã khó, duy trì càng khó hơn. Tự nhắc bản thân cần nghiêm túc hơn thì mới có kết quả xứng đáng được.
Và học cách cười thật nhiều! 

7. TRÍCH DẪN HAY

Hầu hết cuốn sách viết về các bài tập. Tuy nhiên đoạn cuối thì tác giả viết về một số bí kíp nhỏ nhưng có võ, chẳng hạn như:

“Nụ cười tươi sẽ che lấp mọi khuyết điểm. Trong các hoạt động thường ngày như nói chuyện hay ăn uống, ta mới chỉ sử dụng 20-30% các cơ trên toàn bộ khuôn mặt”. Vì thế nếu không thường xuyên cười, tất cả các cơ này sẽ ngày một yếu đi. Cơ mặt yếu đi khiến da mất đi vẻ căng mọng lại vừa làm tăng cảm giác lão hóa trên gương mặt.

Những người hay nở nụ cười thường sẽ đem lại cảm giác tươi sáng, lạc quan, tích cực. Chính vẻ rạng rỡ toát ra này sẽ ít nhiều làm mờ nhạt đi những nếp nhăn trên gương mặt họ” 😋

8. NHỮNG CUỐN SÁCH TƯƠNG TỰ

Bạn đọc Thánh kinh dưỡng da và Dưỡng da trọn gói nè. Mỗi cuốn đều có cái hay khác nhau, việc của chúng ta là cái gì hay thì cứ lượm lặt mà học để biết cách yêu thương làn da của mình hơn 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *