MỖI GIÂY ĐỀU DỌN DẸP … SUY NGHĨ

Tự nhiên hôm nay trong đầu Thảo len lỏi một câu hỏi là… liệu mình có đủ giỏi để làm tốt việc này không? Và não tự nhiên có câu trả lời luôn, đó là :”Có vẻ là không đủ giỏi đâu…”😂

Thảo Ogana

Thế là ngồi buồn với cái suy nghĩ đó mất nửa tiếng, tự trách móc bản thân các kiểu…

Rõ ràng là, đâu có ai nói mình cái gì đâu ngoài việc suy nghĩ của mình tự nói chuyện với nhau và mình buồn bởi chính cái suy nghĩ đó😅

Thế cho nên là, mỗi ngày, tự đấu tranh với chính bản thân mình và chiến đấu loại bỏ mấy cái suy nghĩ làm mình buồn mất vài tiếng… là có thật bạn ạ.🤣

Nhưng, ngay sau khi buồn, một câu nói nho nhỏ vang lên trong đầu Thảo: “Suy nghĩ của mình không phải là mình. Nó nói mình không đủ giỏi không phải nói mình hihi🤗

Ồ ra là vậy, câu trả lời “có vẻ mình không đủ giỏi” không phải là mình đâu, mà là… rác rưởi. Có thể là não nó làm như vậy để bảo vệ mình tránh rủi ro và khiến mình không làm việc đó nữa cho an toàn thôi, chỉ là suy nghĩ “ảo” đó mà. Bạn nghĩ sao? Hàng ngày, nếu chịu khó để ý, chúng ta thải ra vô số rác rưởi dưới dạng… suy nghĩ bạn ạ. Kiểu như mình tệ khoản này ghê, mình chẳng biết mình muốn gì hết, làm cái này có tương lai gì đâu mà làm, mình không thích kiểu người đó tí nào, mình lười không muốn dậy đi làm chút nào, sao mình thấy mình tự ti quá, da của mình vẫn còn vài dấu sẹo không có hoàn hảo như mấy bạn khác gì hết, sao ai cũng giỏi mà mình dở quá bla bla… 

Thảo không nói bạn, Thảo nói chính bản thân mình đó. Những suy nghĩ đó len lỏi mỗi ngày sẽ phá nát một con người, khiến mình không thể nào trông có vẻ tươi sáng được, vì đơn giản là, đầu mình chứa toàn là rác😇

Thảo đang tập mỗi ngày với câu thần chú “Suy nghĩ của mình KHÔNG PHẢI LÀ MÌNH” mỗi khi nghĩ không tốt về bản thân hay bất kì điều gì mình gặp hàng ngày (phải nói là vô số kể, từng giây từng phút đều có haha). Thảo chuyển đổi một xíu bằng một góc nhìn khác và tự khen bản thân liên tục cho mọi điều mình làm dù là nhỏ nhất. Nếu mà nghĩ mình tệ khoản này ghê, thì Thảo nói với mình, có ai hoàn hảo đâu, mình tệ vì mình không tập trung làm thôi, bây giờ mình sẽ học để lần sau làm tốt hơn. Còn nếu mình không giỏi thì là do mình không chọn nó để giỏi, mình chọn một thứ khác. Lúc soi gương mà thấy có suy nghĩ da của mình vẫn còn vài dấu sẹo không có hoàn hảo, thì xem lại cái hình sẹo mụn trước đây, tự dặn lòng là xuất phát điểm của mình nó khủng khiếp thế nào, mụn đã hết sạch và sẹo đầy 95% là đã quá tốt vượt mong đợi rồi. Xuất phát điểm thấp thì mình đi chậm hơn, mình đang so sánh da mình với người khác, đáng lẽ ra mình phải so mình với ngày hôm qua, làn da bây giờ là đáng mơ ước với chính bản thân mình trước đây rồi… Còn nhiều chuyển đổi suy nghĩ nữa mà Thảo liên tục làm mỗi ngày, cái nào đuổi được thì đuổi, cái nào tốt thì mời ở lại…miễn sao mình vui hơn, tự tin hơn là được❤️

Với suy nghĩ “Liệu mình có đủ giỏi để làm điều này tốt?” được Thảo tìm ra trả lời:” Cứ làm hết sức mình thì kết quả sẽ đến” chứ không phải là ” Chưa đủ giỏi để làm” nha! 

Quyết định của Thảo là, dọn dẹp hết mấy cái suy nghĩ rác rưởi về sự bất an, tự ti, chia rẽ, phán xét về bản thân mình hay một hiện tượng nào đó trong đầu mỗi ngày, không cho nó cơ hội phát triển. Suy nghĩ không tốt của mình là do trải nghiệm trong quá khứ của mình tác động. Thay vào đó, suy nghĩ tốt đầy hi vọng nên được mời gọi quay lại. Và Thảo học cách ghi lại những suy nghĩ giúp mình vui hơn mỗi ngày. Chẳng hạn như là nhận biết được việc DỌN DẸP SUY NGHĨ là Thảo viết bài này liền chứ để lâu quên mất. Nó sẽ là một kim chỉ nam trong hành trình trưởng thành của mình thì sao? Chẳng việc gì phải ngại viết ra điều mình học được cả, biết đâu đó, ai đó đọc được và họ biết là cũng được an ủi vì có người cũng giống mình hihi. Khi đó, bạn giúp được hơn một người đó!☺️

Suy nghĩ tốt và xấu đều mạnh như nhau, cho cái nào ăn thì cái đó lớn, chúng ta cùng nhớ điều đó mỗi ngày nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *